罗斯维尔购物中心

周五，11月3日，上午10点到下午2:30
每人22美元
海洋之神官方网站去购物吧!
带钱去购物和随意用餐.
海洋之神官方网站将于上午9点在高级休息室见面. 回来的路上会提供一些小吃.
请在10月20日前报名.

TOPGOLF
11月17日星期五，中午12点到下午2点45分
每人34美元
顶级高尔夫球场是全天候的气候控制设施, 有盖的打击湾，装有风扇的夏天和加热器的冬天. 所有顶级高尔夫球杆在比赛中免费使用. 游客可以享受内部休息区配备平板电视或检查拱廊.
带钱去买食物、饮料和游乐场. 费用包括交通、场地入场费和小吃. 海洋之神官方网站将于上午11点10分在高级休息室见面. 请在10月27日前报名.

克罗克艺术博物馆
12月8日，星期五，上午10点到下午1点
每人20美元
和海洋之神官方网站一起去克罗克艺术博物馆. 海洋之神官方网站将提供便餐
回来的路上再吃点东西. 请注意博物馆里的咖啡厅已经关门了.
海洋之神官方网站将于上午9:40在高级休息室见面.
请在11月10日前报名.

罗克林的电影烤架
12月19日，星期二，上午11点到下午3点
票价18美元/人
和海洋之神官方网站一起去看电影吧! 工作室电影和烧烤在罗克林提供体育场座位可选的全方位海洋之神登录入口餐饮 . 海洋之神官方网站将看最新的故事片. 推荐带20美元以上的可选餐费.
他们提供从开胃菜到午餐的全套菜单. 海洋之神官方网站将于上午10点30分在高级休息室见面，10点45分出发.
请在12月1日前注册. 电影名称和时间待定. 回来的路上会提供一些小吃. 海洋之神官方网站至少需要五名参与者.

卡片制作班-七月及九月:$4.50 /类

星期二上午11时至下午12时.
贺卡制作:加入他人，社交和让你的创意果汁流动制作贺卡. 带上你自己的工具和首饰.

剪贴班-八月:$2/班

星期二上午11时至下午12时.
剪贴簿:带上你的剪贴簿和用品，加入其他喜欢这个爱好的人. 提供彩色纸.

涂色班-每月:2美元

星期三下午1时30分至3时
享受这个有趣的时间活动. 与您的同伴一起放松，为页面上色并分享想法. 将提供材料.

编织，钩针和缝纫

星期三上午十时至下午一时.
注册会员免费.

这不是一个由老师教的课, 但这是一个有趣的社交团体，你可以在那里分享你的建议, 或者你正在做的一个项目. 欢迎所有技能. 与朋友学习或分享新技术，或者来参加社交活动. 欢迎任何弦乐器. 自带用品.

陶瓷班(非现场)免费，但必须自备用品.

星期一上午9时至下午1时. 
海洋之神官方网站的陶艺课程是为学生设计的，让他们独立完成自己选择的陶艺项目. 学生们被指导如何完成项目，从绿色的陶器(粘土尚未烧制)到漂亮的烧制陶瓷片. 学校提供基本用品，但大多数学生选择自己购买刷子和清洁工具. 学生必须购买自己的绿色器皿或浓汤. 工作人员将提供他们的第一件作品，看看他们是否喜欢这门课. 空间有限.
地点:河湾庄园(664 Cummins Way)

尊巴®金牌

星期二及四上午十一时三十分至下午十二时三十分.
每节课3美元，或者7节课14美元.

加入海洋之神官方网站的适应性舞蹈课程，每节课都有热闹的派对. 舞步是根据欢快的音乐编排的. 尊巴黄金是快乐的人们聚集在一起健身的好地方! 带上你的水，穿上你可以Dancing的衣服和鞋子! 

排舞-仅限在校学生参加.

与罗斯和丽塔一起做椅子练习

星期三下午1时30分至2时30分.
注册会员免费.

这门课充满了活力，积极的氛围是有感染力的. 在这个低冲击的课程中使用腕带和阻力来健身. 摆脱纠结，增强力量，专为所有健康水平的老年人设计. 提高灵活性, balance and agility; practice small muscle and mind-body routines to lively music.

太极

• 星期一中午12时至下午1时
• 星期三上午十时三十分至十一时三十分.
• 星期五上午10:30至11:30

注册会员免费.

社区太极班是一个动作一个动作地教授武术的应用. 太极拳旨在帮助你获得更好的健康和平衡.

早椅运动

星期一及四上午十时至十一时.
注册会员免费. 空间有限.

以运动开始你的一天. 加入海洋之神官方网站的小组，来参加海洋之神官方网站的DVD驱动，椅子健身班. 这门课影响不大，充满了快乐的人. 

宾戈游戏!

周四下午1点到2点45分.
注册会员每班收费5元. 今天注册!

海洋之神官方网站来玩宾果游戏吧. 一个碰运气的游戏. 海洋之神官方网站会提供宾果牌. 带个朋友来，乐趣加倍. 购买卡必须带额外的钱吗. 每场最多六张牌. (每张10美分，或6张50美分). 海洋之神官方网站没有零钱，所以准备好零钱来玩. 提供小吃.

假日宾果
12月14日，星期四，下午1点到2点45分，每人10美元
来和海洋之神官方网站一起庆祝节日吧!
穿上你最好的节日毛衣或衬衫. 享用一顿清淡的午餐和甜点.
海洋之神官方网站将为有趣的奖品而战. 请于11月24日前报名.

大脑的助推器

2nd & 每月第四个星期二上午9:30至10:30.
注册会员免费.

就像体育Exercise一样，你的大脑也需要Exercise! 通过智力挑战活动来挑战你的大脑，比如琐事, 记忆游戏, 填字游戏和其他活动来保持你的思维敏捷. 活动以小组形式举行.

手和脚纸牌游戏

星期三上午十时至下午三时
注册会员免费.

手与脚是一款纸牌游戏，其目标是通过融合干净的红皮书和黑皮书来得分. 空间有限.

墨西哥火车多米诺骨牌，有人知道吗?

游戏的目标是让玩家将自己手中的所有纸牌放到一条或多条链条上, 或火车, 从中心枢纽或“站”发出. 这款游戏最受欢迎的名字来自一辆属于所有玩家的特殊可选火车. 然而, the game can be played without the Mexican train; such variants are generally called "private trains" or "domino trains". 如果海洋之神官方网站能引起足够的兴趣，海洋之神官方网站将把墨西哥火车多米诺骨牌添加到海洋之神官方网站的活动名单中. 欲了解更多信息，请联系Christine Prater: christinep@ngskmc-eis.net.

电影星期一-下午1点到3点 

每周一，海洋之神官方网站将放映一部电影供您欣赏. 来放松一下，和朋友们一起吃点爆米花，看电影! 免费，除非另有说明. 参与者可以推荐未来的电影.

美好的星期五
长者酒廊中午至下午二时
星期五，7月28日，8月18日，9月29日
会员免费，请提前注册.
会有活动，游戏，简单的手工.
来享受一下快乐时光吧.

园艺大师课程-免费

蔬菜容器园艺
星期一，10月9日，下午1点到2点
注册会员免费
来学习如何种植和维护一个集装箱花园. 请提前登记.

冬季花环制作
周一，11月6日，下午1点到2点
注册会员免费
来学习如何制作一个冬季花环.
将提供所有材料.
请提前登记.

冬季工艺品博览会-免费
8月18日星期五^th 上午10点到下午2点

 星期五，12月8日，上午10点到下午12点
不收费，不需要注册
海洋之神官方网站将举办一个冬季工艺品交易会. 带上你的钱(仅限现金)购买独特的手工制作的作品.
供应商必须是社区中心的注册会员.
如果您是参与者并且想要摊位，请与Christine联系.

好时间乐趣星期五-免费

长者休息室中午至下午两点半
10月20日(星期五)(请于10月6日前报名)
12月15日星期五(请于12月1日前报名)
会员免费，请提前注册.
会有活动，游戏，简单的手工.
来享受一下快乐时光吧.

资源和推荐- 积极老化及长者转介
只接受电话或预约. 请致电(916)617-5320登记.

HICAP 健康保险咨询和倡导正在以虚拟方式，亲自或通过电话帮助老年人. 对医疗保险有疑问吗?? 他们提供免费咨询.

每月第二个及第四个星期二下午1时至3时在社区中心接受预约, 必须致电916-376-8915预约吗.

不许走进来.

辅助客运系统凭证

只接受预约. 请致电(916)617-5320登记. Yolo成人日间健康中心(YADHC)实施了一项西萨克拉门托包容性计划，为指定的医疗人员提供Yolobus特别代金券, 60岁以上符合条件的残疾老年人, YOLOBUS特别辅助交通海洋之神登录入口的注册参加者. 由第4区高龄研究机构资助, 它旨在鼓励残疾老年人独立的社区流动性, 由于残疾, 无法前往固定巴士路线的上下车地点. 对于符合条件的候选人，可从积极老龄化计划获得有限的代金券.

北加州法律海洋之神登录入口

 需要法律建议和帮助? 北加州法律海洋之神登录入口中心将为老年人提供有限的免费海洋之神登录入口. 社区中心预约时间为每月第一个星期二上午9时至11时 . 

请致电社区中心916-617-5320预约.
必须提前一周预约吗. 不许走进来.

您也可以拨打高级法律援助电话:1 (530)662-1065

租金及公用事业援助
希望之岸，电话(916)372-0200或约洛县儿童联盟，电话(916)572-0560.
一项新的国家计划可提供租金/公用事业援助. 短期租金援助. 必须有资格获得援助. 电话查询详情.

粮食援助
约洛县食品银行1530-668-0690，或拨打2-1-1